Cu totii avem pe cineva in familie sau in cercul de prieteni care fumeaza, si oricat de mult le-am recomanda sa renunte la tigari, nu sunt dispusi sa faca acest lucru.

Pe cei care nu fumati, Yony va felicita pentru ca in primul rand aveti sanse mai mici sa va confruntati cu diferite boli si afectiuni, iar mai mult decat atat, puteti economisi bani pe care ii puteti in scopuri utile.

Celor care nu doresc sa renunte la fumat, in acest articol le-am pregatit cateva exemple de probleme pe care fumatul le poate aduce in viata lor. Iata despre ce este vorba.

Fumatul dauneaza aproape oricarui organ al corpului, provoaca multe boli si reduce starea de sanatate a fumatorilor in general. Renuntarea la fumat scade riscul dumneavoastra de boli.

Fumatul si moartea

Fumatul este principala cauza de deces prevenibila in lume, incepand din Romania pana in Statele Unite, din China in Jamaica, iar exemplele pot continua.

• Fumatul produce peste 480.000 de decese in fiecare an in Statele Unite.
• Fumatul provoaca mai multe decese in fiecare an decat urmatoarele cauze combinate.
• Risc mai mare de a dobandi virusul imunodeficientei umane (HIV).
• Fumatul provoaca aproximativ 90% (sau 9 din 10) din toate decesele datorate cancerului pulmonar. Mai multe femei mor de cancer pulmonar in fiecare an decat de cancer de san.
• Fumatul provoaca aproximativ 80% (sau 8 din 10) din toate decesele cauzate de boala pulmonara obstructiva cronica (BPOC).
• Fumatul creste riscul de deces la barbati si femei.
• Riscul de a muri din cauza fumatului a crescut in ultimii 50 de ani intr-un ritm alarmant, in toate colturile lumii.

Fumatul si riscurile sporite pentru sanatate

Fumatorii sunt mai predispusi decat nefumatorii sa dezvolte boli de inima, accident vascular cerebral si cancer pulmonar. Estimarile arata ca fumatul creste riscul:

• Pentru bolile coronariene de 2 pana la 4 ori.
• Pentru accident vascular cerebral de 2 pana la 4 ori.
• Pentru ca barbatii sa dezvolte cancer pulmonar de 25 de ori.
• Pentru ca femeile sa dezvolte cancer pulmonar de 25,7 ori.

Fumatul cauzeaza diminuarea starii generale de sanatate, cresterea absenteismului la locul de munca si cresterea utilizarii si costurilor pentru ingrijirea sanatatii.

Fumatul si bolile cardiovasculare

• Fumatorii prezinta un risc mai mare pentru boli care afecteaza inima si vasele de sange (boli cardiovasculare).
• Fumatul provoaca accident vascular cerebral si boli coronariene.
• Chiar si persoanele care fumeaza mai putin de cinci tigari pe zi pot avea semne precoce ale bolilor cardiovasculare.
• Fumatul dauneaza vaselor de sange si le poate face sa se ingroase in cazul unora, si sa se ingusteze in cazul altora. Acest lucru face ca inima sa bata mai repede si tensiunea arteriala sa creasca. Se pot forma cheaguri.
• Un AVC apare atunci cand un cheag blocheaza fluxul de sange catre o parte din creierul tau, sau cand un vas de sange din sau in jurul creierului tau izbucneste.
• Blocajele cauzate de fumat pot reduce de asemenea, fluxul de sange catre picioare si piele.

Fumatul si bolile respiratorii

• Fumatul poate provoca boli pulmonare prin deteriorarea cailor respiratorii si a micilor saci de aer (alveole) gasiti in plamani.
• Bolile pulmonare cauzate de fumat includ BPOC, care include emfizem si bronsita cronica.
• Fumatul provoaca cele mai multe cazuri de cancer pulmonar.
• Daca aveti astm, fumul poate declansa un atac sau poate agrava un atac.
• Fumatorii au de 12 pana la 13 ori mai multe sanse sa moara din cauza BPOC decat nefumatorii.

Fumatul si cancerul

Fumatul poate provoca cancer aproape oriunde in corp: vezica, sange (leucemie mieloida acuta), colon si rect (colorectal), esofag, laringe, ribichi, ficat, pancreas, stomac trahee, bronse si plamani sau chiar si in orogaringe (include parti ale gatului, limbii, palatului moale si amigdalelor).

Fumatul creste, de asemenea, riscul de a muri de cancer si alte boli la pacientii cu cancer si supravietuitori.

Fumatul si alte riscuri pentru sanatate

Fumatul dauneaza aproape oricarui organ al corpului si afecteaza sanatatea generala a unei persoane.

Fumatul poate ingreuna femeia sa ramana insarcinata. De asemenea, poate afecta sanatatea copilului ei inainte si dupa nastere. Fumatul creste riscurile pentru: nastere prematura, greutate scazuta la nastere, sarcina extrauterina, fente orofaciale la sugari, moartea copilului inainte de nastere sau sindromul de moarte subita a sugarului (cunoscut sub numele de SIDS sau moarte de patut).

Fumatul poate afecta de asemenea sperma barbatilor, ceea ce poate reduce fertilitatea, si de asemenea creste riscurile pentru defecte de nastere si avort.

Fumatul poate afecta sanatatea oaselor. Femeile care au trecut de ani fertili care fumeaza au oase mai slabe decat femeile care nu fumau niciodata. De asemenea, acestea prezinta un risc mai mare pentru oase rupte.

Fumatul afecteaza sanatatea dintilor si a gingiilor si poate provoca pierderi de dinti. Fumatul poate creste riscul de cataracta (intunecarea lentilei ochiului care iti face greu sa vezi). De asemenea, poate provoca degenerare maculara legata de varsta (AMD). AMD afecteaza o mica pata din apropierea centrului retinei, partea din ochi necesara vederii centrale.

Fumatul este o cauza a diabetului zaharat de tip 2 si poate ingreuna controlul. Riscul de a dezvolta diabet este cu 30–40% mai mare pentru fumatorii activi decat pentru nefumatori. Fumatul provoaca efecte adverse generale asupra organismului, inclusiv inflamatia si scaderea functiei imunitare. Fumatul este o cauza a artritei reumatoide.

Renuntarea la tigari si reducerea riscurilor

• Renuntarea la fumat reduce riscurile cardiovasculare. La doar 1 an de la renuntarea la fumat, riscul dvs. de atac de cord scade brusc.
• In termen de 2 pana la 5 ani de la renuntarea la fumat, riscul de accident vascular cerebral se poate reduce la aproximativ cel al unui nefumator.
• Daca renuntati la fumat, riscurile pentru cancerul gurii, gatului, esofagului si vezicii urinare scad la jumatate in decurs de 5 ani.
• La zece ani de la renuntarea la fumat, riscul de a muri de cancer pulmonar scade la jumatate.

Luand in considerare toate efectele negative ale fumatului, Yony spera ca prin acest articol, sa va ajute sa renuntati la fumat. Faceti acest lucru pentru sanatatea voastra!